Piscine e Palestre a Preganziol
Criterium Invernale Fitness in Acqua Bassa Torino, 23 febbraio 2020 Le competizioni di Fitness in acqua nascono con l’intento di promuovere lo sviluppo e la diffusione dell’attività nelle Società Sportive e creare allo stesso tempo importanti momenti di aggregazione e motivazione per i numerosi utenti che già frequentano i corsi di Fitness in acqua. La
Weekend sorprendente per il Team Stilelibero che è sceso in vasca, con tantissimi atleti, in tutta Italia! Prima squadra a San Marino.. Un gruppo assoluto composto da Agata e Sofia Ambler, Francesco Visentini, Filip Gajic e Anna Porcari provano nuovamente la vasca da 50 metri al meeting del Titano a San Marino. Grande protagonista è
La distensione su panca inclinata è uno degli esercizi multiarticolari maggiormente eseguiti nelle sale fitness per allenare il “fascio alto” del muscolo gran pettorale, coinvolgendo secondariamente anche i muscoli tricipiti e i deltoidi, ma perché? Per dare una spiegazione all’utilità e all’efficacia di tale esercizio occorre prima fare un breve cenno sugli aspetti anatomici e
Il Pullover è un esercizio complementare e monoarticolare eseguito per la stimolazione del gran dorsale e del gran pettorale. Tale esercizio può essere eseguito con manubrio, con bilanciere o con il cavo portando ad un attivazione differente dei muscoli sopracitati, ma perché? Per dare una spiegazione all’utilità e all’efficacia di tale esercizio occorre prima fare
Formarsi per migliorarsi! Questa è la mentalità che vogliamo trasmettere ai nostri istruttori ed al nostro staff. Proprio per questo, anche quest’anno, si svolge presso il nostro impianto il “CORSO ISTRUTTORI NUOTO – FIN” con lo scopo di formare nuovi istruttori ed aggiornare chi lo è già. Luca Lucchetta, direttore dell’impianto di Preganziol e docente
Sabato 08 e domenica 09 febbraio gli atleti del team Stilelibero hanno partecipato al 12° meeting internazionale di nuoto “Victoria Primorje” presso la piscina olimpionica di Rijeka (Croazia). La manifestazione si divideva in qualificazioni al mattino e finali nel pomeriggio. Per il team è stato un assaggio della “vasca lunga” in vista dei Campionati Italiani
Dopo le ottime prestazioni viste nelle domeniche precedenti da parte del team Stilelibero nel campo del nuoto e del salvamento, domenica pomeriggio è arrivato il turno dei ragazzi del fondo. Presso la piscina coperta da 50 metri di Monastier, si sono svolti i campionati regionali di fondo. Stilelibero, anche in questa occasione era presente ai
Sempre più frequentemente le persone sedentarie presentano un atteggiamento cifotico e lamentano ”fastidi alla schiena” . Questi, si approcciano alle sale fitness o palestre, con l’obiettivo di migliorare la loro postura e potenziare i muscoli dorsali al fine di ridurre o eliminare le problematiche . Un esercizio ampiamente utilizzato nelle palestre per la sua completezza
Nei giorni 25 e 26 gennaio, il gruppo della Stilelibero è andato in trasferta a Trento per partecipare al, ormai appuntamento fisso, 5° Trofeo Tridentum, presso la piscina di Gardolo. La manifestazione si è svolta in due giornate, con il programma completo, cioè dai 50 ai 200 metri, con l’aggiunta dei 400 metri stile libero.
Domenica 26 gennaio 2020, a Gorizia, si è svolta l’ultima gara di qualificazioni prima del Campionato Italiano Invernale di Categoria Lifesaving Salvamento. Giulio Novello ha strappato 4° pass nei 200 ostacoli, mentre Matilde Scapolan, Riccardo Bertoldo ed Elia Michielan cercavano la qualifica e miglioramenti cronometrici. Matilde parte decisa e c’entra il tempo nel 100 Manichino-Pinne,