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Team Stilelibero.. in tutta Italia!

17 Febbraio 2020

Weekend sorprendente per il Team Stilelibero che è sceso in vasca, con tantissimi atleti, in tutta Italia! Prima squadra a San Marino.. Un gruppo assoluto composto da Agata e Sofia Ambler, Francesco Visentini, Filip Gajic e Anna Porcari provano nuovamente la vasca da 50 metri al meeting del Titano a San Marino. Grande protagonista è

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Distensione su panca inclinata con bilanciere

11 Febbraio 2020

La distensione su panca inclinata è uno degli esercizi multiarticolari maggiormente eseguiti nelle sale fitness per allenare il “fascio alto” del muscolo gran pettorale, coinvolgendo secondariamente anche i muscoli tricipiti e i deltoidi, ma perché? Per dare una spiegazione all’utilità e all’efficacia di tale esercizio occorre prima fare un breve cenno sugli aspetti anatomici e

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Pullover manubrio

11 Febbraio 2020

Il Pullover è un esercizio complementare e monoarticolare eseguito per la stimolazione del gran dorsale e del gran pettorale. Tale esercizio può essere eseguito con manubrio, con bilanciere o con il cavo portando ad un attivazione differente dei muscoli sopracitati, ma perché? Per dare una spiegazione all’utilità e all’efficacia di tale esercizio occorre prima fare

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Formarsi per migliorarsi!

11 Febbraio 2020

Formarsi per migliorarsi! Questa è la mentalità che vogliamo trasmettere ai nostri istruttori ed al nostro staff. Proprio per questo, anche quest’anno, si svolge presso il nostro impianto il “CORSO ISTRUTTORI NUOTO – FIN” con lo scopo di formare nuovi istruttori ed aggiornare chi lo è già. Luca Lucchetta, direttore dell’impianto di Preganziol e docente

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12° meeting internazionale di nuoto “VICTORIA – PRIMORJE“

11 Febbraio 2020

Sabato 08 e domenica 09 febbraio gli atleti del team Stilelibero hanno partecipato al 12° meeting internazionale di nuoto “Victoria Primorje” presso la piscina olimpionica di Rijeka (Croazia). La manifestazione si divideva in qualificazioni al mattino e finali nel pomeriggio. Per il team è stato un assaggio della “vasca lunga” in vista dei Campionati Italiani

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Campionati regionali di fondo

3 Febbraio 2020

Dopo le ottime prestazioni viste nelle domeniche precedenti da parte del team Stilelibero nel campo del nuoto e del salvamento, domenica pomeriggio è arrivato il turno dei ragazzi del fondo. Presso la piscina coperta da 50 metri di Monastier, si sono svolti i campionati regionali di fondo. Stilelibero, anche in questa occasione era presente ai

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Pulley – Potenziamento dei muscoli dorsali

30 Gennaio 2020

Sempre più frequentemente le persone sedentarie presentano un atteggiamento cifotico e lamentano ”fastidi alla schiena” . Questi, si approcciano alle sale fitness o palestre, con l’obiettivo di migliorare la loro postura e potenziare i muscoli dorsali al fine di ridurre o eliminare le problematiche . Un esercizio ampiamente utilizzato nelle palestre per la sua completezza

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5° Trofeo Tridentum

29 Gennaio 2020

Nei giorni 25 e 26 gennaio, il gruppo della Stilelibero è andato in trasferta a Trento per partecipare al, ormai appuntamento fisso, 5° Trofeo Tridentum, presso la piscina di Gardolo. La manifestazione si è svolta in due giornate, con il programma completo, cioè dai 50 ai 200 metri, con l’aggiunta dei 400 metri stile libero.

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Qualificazione Campionato Italiano Invernale di Categoria Lifesaving Salvamento

29 Gennaio 2020

Domenica 26 gennaio 2020, a Gorizia, si è svolta l’ultima gara di qualificazioni prima del Campionato Italiano Invernale di Categoria Lifesaving Salvamento. Giulio Novello ha strappato 4° pass nei 200 ostacoli, mentre Matilde Scapolan, Riccardo Bertoldo ed Elia Michielan cercavano la qualifica e miglioramenti cronometrici. Matilde parte decisa e c’entra il tempo nel 100 Manichino-Pinne,

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Euro Meet 2020 – Come è andata

29 Gennaio 2020

L’Euro Meet Lussemburgo 2020 svoltosi dal 24 al 26 Gennaio al Centre National Sportif et Culturel d’Coque ha portato tante emozioni. L’atleta Agata Ambler convocata in rappresentativa veneta assieme al suo allenatore Andrea Franconetti ha collezionato due qualificazioni alle finali B. Ha avuto la possibilità di gareggiare sia al mattino che al pomeriggio nei 50

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