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#iorestoacasa #andratuttobene #miallenostilelibero

20 Marzo 2020

Per esservi sempre vicini i nostri trainer sono a disposizione producendo video con suggerimenti di allenamento a casa. Clicca qui per scoprire cosa può esserti utile e controlla la nostra pagina facebook: ogni giorno pubblichiamo nuove sedute!     Stilelibero esorta tutti i propri utenti a rispettare i Decreti Ministeriali di questi giorni: meglio ci

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Riprogrammazione Corso Animatori Sportivi

20 Marzo 2020

A seguito degli eventi e delle restrizioni note a tutti il Corso Animatori Sportivi del CSI viene riprogrammato nei giorni di sabato 16.05 pomeriggio e domenica 17.05 tutto il giorno presso la sede della Polisportiva Terraglio a Mestre Alla fine del corso i partecipanti riceveranno un attestato CSI valido per adempiere agli obblighi di legge

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Avviso agli Utenti

10 Marzo 2020

Carissimi e Carissime Utenti,   l’evoluzione dell’emergenza Covid-19 sta sconvolgendo le nostre certezze e le nostre abitudini di giorno in giorno, sia per il senso di responsabilità civica cui siamo tutti chiamati, sia per le imposizioni previste nei Decreti della Presidenza del Consiglio che stanno susseguendosi da settimane e che ora hanno identificato l’intero Paese

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Convegno Malattie Cardiovascolari

4 Marzo 2020

Giovedì 16 aprile 2020 alle ore 20.30, presso la “Sala Consiliare” di Preganziol si terrà un convegno sulle “Malattie cardiovascolari”.     Prevenzione, terapia e riabilitazione saranno le tematiche affrontate. Relatori: U.O.C. di CARDIOLOGIA di Treviso – Direttore Dr. Carlo Cernetti CARDIOLOGIA RIABILITATIVA O.R.A.S. di Motta di Livenza – Direttore Dr. Francesco Antonini Canterin MEDICINA

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Festa della donna 2020

4 Marzo 2020

Festa della donna 2020   Domenica 8 marzo ingresso gratuito in piscina per tutte le donne. Nuove amiche, meno stress, primo passo per arrivare in forma all’estate Attività ordinaria a numero controllato, rispettare le prescrizioni della Presidenza del Consiglio dei ministri Ufficio per lo Sport   I papà potranno giocare in vasca piccola con i

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Criterium Invernale Fitness in Acqua Bassa Torino 2020

1 Marzo 2020

Criterium Invernale Fitness in Acqua Bassa Torino, 23 febbraio 2020 Le competizioni di Fitness in acqua nascono con l’intento di promuovere lo sviluppo e la diffusione dell’attività nelle Società Sportive e creare allo stesso tempo importanti momenti di aggregazione e motivazione per i numerosi utenti che già frequentano i corsi di Fitness in acqua. La

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Team Stilelibero.. in tutta Italia!

17 Febbraio 2020

Weekend sorprendente per il Team Stilelibero che è sceso in vasca, con tantissimi atleti, in tutta Italia! Prima squadra a San Marino.. Un gruppo assoluto composto da Agata e Sofia Ambler, Francesco Visentini, Filip Gajic e Anna Porcari provano nuovamente la vasca da 50 metri al meeting del Titano a San Marino. Grande protagonista è

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Distensione su panca inclinata con bilanciere

11 Febbraio 2020

La distensione su panca inclinata è uno degli esercizi multiarticolari maggiormente eseguiti nelle sale fitness per allenare il “fascio alto” del muscolo gran pettorale, coinvolgendo secondariamente anche i muscoli tricipiti e i deltoidi, ma perché? Per dare una spiegazione all’utilità e all’efficacia di tale esercizio occorre prima fare un breve cenno sugli aspetti anatomici e

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Pullover manubrio

11 Febbraio 2020

Il Pullover è un esercizio complementare e monoarticolare eseguito per la stimolazione del gran dorsale e del gran pettorale. Tale esercizio può essere eseguito con manubrio, con bilanciere o con il cavo portando ad un attivazione differente dei muscoli sopracitati, ma perché? Per dare una spiegazione all’utilità e all’efficacia di tale esercizio occorre prima fare

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