Prepararsi al parto

La gravidanza e il parto sono un percorso fisiologico che accomuna tutte le donne del mondo. Prepararsi al parto comporta modificazioni e trasformazioni di tipo fisico-emotivo a cui la donna lentamente deve adattarsi e rimodellarsi per vivere la gravidanza in armonia col proprio corpo, entrare in relazione col proprio bambino per poterlo accogliere e riconoscersi reciprocamente.

Parlare di benessere significa acquisire conoscenza degli strumenti per attivare le proprie risorse per vivere con più serenità, consapevolezza il momento del travaglio-parto e personalizzarne l’esperienza.

L’incontro è rivolto a tutte le donne in gravidanza e vuole offrire momenti di:

. informazione e condivisione su temi specifici la gravidanza;
. esperienza corporea: movimento-respirazione-rilassamento;
. presa di coscienza del pavimento pelvico e ginnastica perineale.

Sabato 09.05.2020 presso la piscina comunale di Preganziol – via A. Manzoni 40 Preganziol

– E’ importante prenotare allo 0422 633870 –

Orari:
9.30 – 10.30 teoria [partecipazione gratuita]
10.30 – 11.00 esercizi pratici in palestra [partecipazione gratuita]
11.15 – 12.15 lezione in acqua [costo 10,00 euro o gettone lezione per le iscritte ai corsi future mamme in acqua]

Presentarsi con abbigliamento comodo, l’attività in palestra verrà svolta in calzini

Relatrici ed istruttrici:

Dott.ssa Giulia Baldisser – Scienze Motorie

Dott.ssa Giuliana De Girolamo