FUTURE MAMME in SALA FITNESS

L’attività fisica per le future mamme in sala fitness contribuisce a mantenere un livello ottimale di benessere psico-fisico.

future mamme in sala fitness

La lezione ha la finalità di tenere sotto controllo l’aumento ponderale, garantire un buon funzionamento dell’apparato cardio-circolatorio, rafforzare la muscolatura per promuovere una buona postura e quindi prevenire ed alleviare i dolori alla colonna vertebrale, tonificare gambe e glutei (per prevenire la comparsa di vene varicose, eventuali problemi di ritenzione idrica e crampi alle gambe) e migliorare la mobilità articolare.

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Gli orari sono definiti assieme all’istruttore della sala fitness per incontrare le esigenze della futura mamma.

 

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