Piscine e Palestre a Preganziol
FUTURE MAMME in SALA FITNESS
L’attività fisica per le future mamme in sala fitness contribuisce a mantenere un livello ottimale di benessere psico-fisico.
La lezione ha la finalità di tenere sotto controllo l’aumento ponderale, garantire un buon funzionamento dell’apparato cardio-circolatorio, rafforzare la muscolatura per promuovere una buona postura e quindi prevenire ed alleviare i dolori alla colonna vertebrale, tonificare gambe e glutei (per prevenire la comparsa di vene varicose, eventuali problemi di ritenzione idrica e crampi alle gambe) e migliorare la mobilità articolare.
Gli orari sono definiti assieme all’istruttore della sala fitness per incontrare le esigenze della futura mamma.