Danza del ventre, disciplina dalle radici antiche, basata sull’armonia, l’equilibrio e l’eleganza dei movimenti.
COREOGRAFIA
TONIFICAZIONE
AEROBICO
MOBILITA’ ARTICOLARE
Donne che vogliono avere un buon rapporto con il proprio corpo, migliorando la postura e la femminilità divertendosi. Donne di qualsiasi età. Range di età consigliato: 15 – 60
La danza del ventre è particolarmente adatta al corpo femminile, perché aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia, del bacino, ma soprattutto della pancia. Gli addominali sono coinvolti profondamente nei movimenti, modellando la linea e giovando agli organi interni.
Tonifica le cosce, migliora l’agilità delle articolazioni e sembra ritardare l’osteoporosi. Inoltre, la danzatrice orientale ha il diritto di essere in carne – le danzatrici formose sono le più apprezzate – e può mostrare le proprie forme. Quello che importa non è la rotondità ma la sensualità, la grazia e la sinuosità dei movimenti.
La danza del ventre permette di:
– migliorare la postura;
– rafforzare e delineare le braccia;
– rilassare corpo e mente;
– migliorare l’umore
– stimolare la memoria e la creatività;
– alleviare i sintomi premestruali;
– prendere consapevolezza del proprio corpo;
– favorire la circolazione;
– creare armonia nel corpo e nel movimento.
Corso BASE: Martedì dalle 18.30 alle 19.30
Corso AVANZATO: Martedì dall 19.30 alle 21.00
Giugno: 1, 8, 15, 22, 29
Corso BASE: euro 60,00
Corso AVANZATO: euro 65,00
Le lezioni già pagate prima della sospensione e non usufruite possono essere caricate nell’abbonamento
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