Da Lunedì 12 aprile, presso il palco piscine Stilelibero, ti puoi allenare con i nostri specialisti dell’esercizio

Sala Fitness Outdoor

— le sedute di allenamento si svolgono su prenotazione —

— per le sedute dalle 12.00 alle 18.00 prenotare tramite whatsapp al 334 9016224 —

— per le sedute dalle 18.00 alle 21.00 prenotare tramite whatsapp al 349 7513005 —

ORARI*:

• Lunedì dalle 18.00 alle 21.00
• Martedì dalle 12.00 alle 21.00
• Mercoledì dalle 18.00 alle 21.00
• Giovedì dalle 18.00 alle 21.00
• Venerdì dalle 12.00 alle 21.00

*altri orari a richiesta – orari personalizzati con personal trainer

ISTRUTTORI: Andrea Carestiato e Gianluca Velardi

• Lat Machine
• Panca piana
• Power Station (multifunzione)
• Ercolina polifunzionale
• Rack Squat
• Panca Crunch
• Manubri e bilancieri
• Maxi pneumatico
• Attrezzatura total body

Circuit Training Outdoor

— le sedute di allenamento si svolgono su prenotazione tramite whatsapp al 334 9016224 —

GIORNI E ORARI: Martedì e Venerdì dalle 17.00 alle 18.00

ISTRUTTORE: Gianluca Velardi

Allenamento a stazioni con più esercizi consecutivi alternando 40” di lavoro a 20” di recupero. L’allenamento sarà preceduto sempre da riscaldamento e seguito da specifici esercizi di stretching, avendo una durata complessiva di circa 45/50 minuti.

• Facilità di esecuzione
• Altà intensità
• Alto dispendio calorico
• Varietà di esercizi con pesi e a corpo libero
• Coinvolgimento di tutti i gruppi muscolari in ogni lezione

Partecipazione riservata ai tesserati Stilelibero previa iscrizione via mail a stilelibero@terraglio.com

Costo abbonamento 10 ingressi: 40 euro (da pagare con bonifico o scalare da eventuali abbonamenti già attivi)

 

Richiesta iscrizione via mail a stilelibero@terraglio.com entro il giorno precedente alla data di inizio scelta per:

– controllo validità tesseramento e certificato medico

– trasformazione crediti pregressi in abbonamento ad ingressi

– eventuale pagamento on-line tesseramento nuovo/scaduto e/o abbonamento ingressi

Norme Anti-COVID specifiche – Ognuno è responsabile di tutti